噪音暴力

比你想得简单的是：有时就是换个窗户的事，或者普通装修随手就能处理了。

比你想得复杂的是：单纯地哪闹补哪，在某些情况下根本无济于事。

知不觉又到了装修季，不知道这是被楼上电钻吵醒的第多少次。几乎每天早上8点电钻声雷打不动响起！以至于现在就习惯性的“烦躁”，焦虑和暴躁指数直线上升！

网上冲浪搜罗了一圈“噪音、隔音”，发现正在遭受#噪音暴力#的远不止我一个人！

工地连夜赶工，楼下夜市摆摊叫卖、空地上广场舞震耳欲聋，隔壁聚餐的嬉闹声，厕所一阵阵的冲水声，楼上小孩子跑来跑去的咚咚声......当然，还有没完没了的装修……

这些生活中无处不在的噪音！时刻困扰着我们！

楼外公共场合的噪音，我们可以投诉、举报。而来自于邻居，那种没有固定时间，声音不是特别大的低频噪音，才更让人抓狂。

尤其是高层住宅，因为墙体薄、隔音差，往往找不到噪音的来源，因为发出噪音的不一定是楼上邻居，也可能是楼下或隔壁单元。

要想认清噪音，就要引入计量单位，分贝。

分贝（decibel，/'d?s?.b?l/）是量度两个相同单位之数量比例的计量单位，主要用于度量声音强度，常用dB表示。

“分”（deci-）指十分之一，个位是“贝”（bel），一般只采用分贝。分贝是以美国发明家亚历山大·格雷厄姆·贝尔（Alexander Graham Bell）的名字命名的。

通常家庭住宅，30-40分贝适合休息，50分贝会影响睡眠，70分贝影响谈话，注意力分散不集中，90分贝就会降低听力，甚至导致心血管疾病。

噪音心理认知

●噪声是客观存在的物理现象，很难完全隔绝。所以在买房装修前，要预估一下自己的耐噪程度。

● 隔音房就是个伪命题，全世界都不存在完全隔音的房子，任何措施都只能起到减缓作用。

● 先判断自家可能存在的噪声源，预算不足的话，按严重程度做针对性局部隔音。

● 不要以暴制暴，可能会误伤。因为墙体存在共振，噪声不一定来自楼上，可能是楼上的楼上，甚至是听起来像楼上的楼下。

● 终极措施：换小区换邻居，壕的请换独栋别墅。

判断噪音来源

如果说房屋结构我们没有太大的选择余地，噪声源可操作性就大了，根据源头针对性隔音也更精准。

在装修前拜访一下楼上楼下的邻居家，听听他家的噪音，可以帮助自己判断家里有可能会遇到的问题。若是购买的二手房，更可以向前屋主咨询，并且选择在傍晚到深夜或清晨在屋子里呆上一段时间，亲自体验一下。

按照隔音的用途，大致可以分为：阻挡室外噪音、阻挡来自大楼内部的噪音、防止自家噪音影响他人。

▏室外噪音▕

最典型的情况就是楼下大马路上的汽车噪音、楼下商铺的叫卖，还有附近工地的施工噪音。值得一提的是，小区的花园、小广场、游泳池虽然景观和楼间距很棒，但也会吸引吵闹的熊孩子、跳舞的大爷大妈。另外，小区相邻地块目前还是荒芜一片的，也得做好未来会施工的准备。

比如楼下广场舞喇叭，临街大马路汽车，甚至火车飞机，多中低频噪音，约80-90分贝。

再看楼层，主要针对外部噪声：

● 6层以下：低频噪音较多，中高频噪音较少；

● 6-14层：扬尘最大噪音中等，中高频噪音较多，低频噪音较少；

● 14-24层：中高频噪音最多，声音最大，低频噪音很少；

● 24层以上：噪音逐次衰减，噪音越来越小。

▏大楼内部噪音▕

楼上的高跟鞋走路，楼下的打小孩，隔壁夫妇吵架然后做不可描述之事，楼下的楼下大清早剁猪肉馅……因为这些和大楼建筑结构相关，所以询问一下邻居就能知道这会不会造成困扰了。另外，楼道内传来的说话、脚步、电梯运行的声音、下水管道里的流水也是不能忽略的噪音源。

同一栋楼里的，比如楼上楼下隔壁闹腾，多为中高频噪音，也在50分贝以上。

▏自家发出的噪音▕

考虑到自家的生活方式，希望提前做好隔音工程，不会引起邻里纠纷。这一点，也可以咨询邻居，或是提前做个测试——在屋子里播放音乐，看看邻居是否能听到。想要单独加强某一个房间里的隔音效果，保持一定的隐私，加强局部隔音就好。

比如卫生间冲水、厨房做饭、说话，多为中高频噪音，基本在50分贝以上。

实际上，家装里真正需要做额外隔音处理的情况特别少，20户里也不一定有1户，而且隔音的手段大多都会占面积、占层高，所以最好实地考察、结合自己的生活习惯后再决定是不是有必要。

如何买到隔音好的房子

谈隔音，就不得不先讲房子，这是问题的根源。

如果房子本身基础架构隔音特别差，或周围噪声源特别多，后期就算补天补地补空气，可能都收效甚微，还浪费一大笔钱。

这笔钱用来买个基础隔音相对好点的，噪声源少点的房子，不香吗？

选房小技巧：

● 预算不够，优先看零几年建的六七层砖混结构房；预算非常充足，直接看独栋别墅，拒绝二手高层；中间人群买高层新房的话，尽量不要精装修，毛坯房最容易加装各种隔音措施。

● 尽量不要选临街或周围有什么商圈的。楼层的话无论是6层以下或是24层以上都可，最怕的是不上不下的中间层，慎重！

● 多从网上查查开发商的资料，重点看网友评价反馈，比如被网友大量吐槽隔音差的某科。

● 看户型图，通常粗实线为承重墙，起码得是24墙，粗实线越多，隔音也会越好。

一定要现场看房，带个量尺，从门框窗框处，亲自量量墙有多厚，尤其像卧室和客厅之间这种墙，尽量不要选十几厘米厚的。

● 二手房在买之前，晚上七八点在里面待上个两三小时，看楼上下有没有噪音传过来。新房的话，邻居都未入住，就只能自求多福了，有实力尽量选高档些的小区，圈子很重要，物业也更有保障。

为什么隔音这么难

其实在国内，降低建筑成本是个非常重要的问题。

早在70年代中国第一批高层住宅兴起时，就规定把层高降到2米5，每栋楼省下的成本就能多盖一层。

但是现在的商品房，建筑成本也压得特别低，结构上全都是够用、符合标准就行，楼板、墙体厚度，卡在刚刚好的数值上。

按国家标准，楼板最少8cm，有预埋暗管的是10cm。8cm厚度也就巴掌宽，隔音效果可想而知。

而且《住宅设计规范》中有句话，「当条件受到限制时」。

这就给了开发商发挥空间，就像苍蝇看到有缝的蛋，能偷工减料的使劲减，花钱上从来没人比他们精明。

关键个人还没法维权，操作非常麻烦。盖楼牵扯到开发、设计、施工、材料等很多部门，任何一个环节违规都可能出现隔音差的情况，举报也没用。

以前那种七八层楼的房子，几乎每面墙都是承重墙。墙体本身就有24cm（俗称24墙）。也就是一块砖的长边宽度，这个还没算抹灰层的厚度。

左边墙体为24墙，右边墙体12墙

而现在的高层，除钢筋混凝土的剪力墙与柱子外，都是12cm厚的12墙，这种厚度夜里人打鼾都能听到，卫生间、储物间可能更薄，只有6-8cm。

再加上国家现在禁止用实心红砖，砖体用的都是轻体砖（充气块）或打孔红砖，就是那种中间有很多缝隙孔洞的砖，隔音效果很差！

轻体砖

实心红砖

所以说实话，在国内选房看结构的话，除非买独栋别墅，否则在隔音上，只能说选相对较好的，日后隔音装修花钱相对少点的，指望开发商没用。

步入式衣柜、储物间这些收纳空间的隔断通常是使用轻钢龙骨石膏板墙，因为搭建方便、不占面积。

但要是隔断生活起居空间，则推荐使用轻体砖墙，隔音效果更好，轻体砖墙内部丰富的气孔也能起到很棒的隔音效果，不输给一般的砖墙。

装修前后降噪措施

▏选门▕

不大面积折腾，隔音又最出效果，门绝对第一位。

门的厚度至少达到50mm，才能有一定隔音作用，比较理想的门厚在55-60mm之间。

再就是内部填充材料，现在市面上很多门都采用内填蜂窝设计，原材料就瓦楞纸，隔音不用想都特别差。

隔音最好的是实木门，内芯密度高，同样价格也最高，起码四五千，普通家庭没必要。

隔音效果紧随其后的是实木复合门，内芯为木条或板材，价格没纯实木那么高，千元以上，绝对的性价比选择。

如果没有条件使用实木门或实木复合门，有桥洞结构的门芯也可。主要填充实木木屑，隔音也够用。

门扇的话，在这里我们建议T型门，门扇长出一小截，盖住门缝，从上面看就像个T字型。

它的门缝是完全挡住的，咬合紧密不漏音。平口门与门框之间留有缝隙，声音会从门缝传到室内。

▏选门五金▕

门的五金也十分重要，质量不好的话，用段时间就发出吱呀的声音，别说隔音，自己就开始制造噪音，跟柯南的中场音效一样，想想就闹心。

综合看推荐T型实木复合门，预算充足还可以入手磁吸静音门锁，价格多200+，两者结合双剑合璧，起码自家的噪声不用担心了。

其他空间门的隔音效果：推拉门>折叠门>吊轨门>谷仓门，想隔音好一点就放弃谷仓门吧。

不同材料的门隔音效果：填充隔音棉的门≥实木＞填充刨花板＞桥洞力学板＞填充蜂窝状结构的纸基＞填充空芯纸板。

如何辨别门的内材料？

第一要问：直接问销售，门的内部材料填充的是什么？然后索要质检报告，直接看空气声计权隔声量那一项。

第二要看：看门的厚度，越厚隔音效果越好；看门的平整度，门的边缘越平，同门套的结合越好，而不管是什么结构。只要变形的门隔音肯定不行，漏风。

第三要听，走道门的一侧，轻轻地敲，感觉门的传声效果如何，一般传声效果好的，隔音效果差。

其他选门降噪小技巧：

? 要选择面板上有一定花纹装饰的门，有吸音功能，隔音效果好！

?普遍来说，越重的门隔音效果越好，但不是绝对。

?复合木门的内部会用蜂窝纸板填充，虽然很轻，但是隔音的特性却很优秀。

?选门更需要在意的是厚度和密封性，隔音好的室内门在门框的上、左、右上都会有密封条，除了减小关门时的动静，也能更好阻挡噪音。

?至于单薄的折叠塑钢门、推拉式的谷仓门，隔音都比较差。

? 安装时注意门缝的大小，缝越大隔音越差，选择T型口的门能够严丝合缝，隔音效果好！

? 给门的四周都安装防撞条，能明显减小噪音！

? 带静音门锁的门开关声音小，不会吵醒家人！

▏选窗选玻璃▕

第一步看窗玻璃，但得先根据前面讲的，判断自家的外界噪声源是什么，做针对性选择。低层或马路噪音，多中低频；高层或广场舞声音，多中高频。

常用的有普通的白玻璃，真空玻璃，中空玻璃、夹胶玻璃，钢化玻璃，白玻璃强度不高，容易破裂，有一定的安全隐患，真空玻璃能做到真正真空的几乎没有，所以市面上大多数采用的是中空玻璃或者钢化玻璃。

中空玻璃也被称为双层玻璃，在两层玻璃之间设置多孔的铝条进行间隔，用密封胶条将两层玻璃进行密封胶合，一方面保证其密封性能，另一方面由于两块玻璃中间的中空状态，能非常有效的阻噪隔音

或者也可以用三层玻璃，对于隔音要求高的，甚至可以采用双层或者三层夹胶玻璃，都可以起到非常优良的隔音效果。

中空玻璃是我们最熟悉的隔音玻璃，比较推荐。市面常见，价格也能接受。钢化玻璃5+12+5，大概在200/㎡左右。

但根据央视请清华教授做的实验结果来看，中空玻璃只能隔绝中高频噪音，对低频噪音效果很差。

如果住在临街，不想体验在马路边睡去，在菜场中醒来的感觉，最好选择夹胶玻璃。

夹胶中空玻璃就跟三明治一样，两片玻璃中间夹pvb薄膜，工艺分干夹和湿夹两种，具体做法不用知道，就知道干夹的更耐用就行。

但是不太好买，价格也更贵，三层夹胶玻璃一般都达到了1100元/㎡，有的甚至达到了1500元以上。

至于市面所谓真空玻璃隔音最好的说法，不可信。根据实验结果，真空玻璃隔音效果其实并不好。

再看窗体材质，建议用断桥铝的，60型材大概4-600元/平米，70大概550-700元/平米。

外部环境噪声特别大，可以用塑钢。但塑钢窗框保温性不太好，而且容易下沉变形，寿命短。

开窗方式最好选平开窗，推拉窗和内悬窗因结构缺陷，密封性不好，所以隔音效果非常不理想。

总结，一般家庭隔音用「断桥铝合金的窗体+双层中空玻璃+平开窗」这样的组合就OK！整体算下来，也得在1000+/㎡。

如果装修后发现噪声问题严重。对于门窗，说实话，能换就换，也不算费事，按照上面说的选就行。想换只想减缓的话，重点就是解决缝隙问题。

如果家里不是T型门，是平开门，门扇与门套间会有缝隙，用几块钱一米的密封条或隔音条堵住就行。

窗户也是，可以用隔音条都加一圈，有奇效。

▏选地板▕

地面隔音相对来说没有吊顶和墙面重要，属于主动降噪，活动多怕打扰邻居，可以铺实木地板或软木地板，升级版则在地板下再铺隔音棉。

实木地板因木纤维的多孔性，是地板隔音功能中的佼佼者，隔音效果远优于瓷砖。

大部分摩擦、走动、挪动家具的噪音都可以隔绝，东西掉在地上也会缓冲减低噪音。

软木地板，用料是栓皮栎橡树的皮。

树皮可再生，比实木地板更环保、更隔音，也能带给人极佳的脚感。

一般静音软木地板价格在300-600元/㎡，也有1000+/㎡的。

▏选墙面▕

日常的说话声音都能被听到的话，相应地加强某面墙的隔音效果就好了。

普通隔音，轻钢龙骨+隔音棉+隔音毡+防水石膏板。

正在装修时，推荐最好的办法是安装2层的穿孔石膏板，再外敷一层普通石膏板就行，或两层穿孔石膏板的孔需要错开，刷上腻子和墙漆也总共只增加了3cm的厚度，但是对于隔音效果很好，造价大约在每平米60~70元。

升级隔音，以上基础上还要打减震器、再加一层隔音板+隔音胶。

穿孔石膏板的隔音效果是公认的，很多音乐学院的琴房也都是用穿孔石膏板内塞隔音棉的工艺。 实在是闹腾，直接靠墙再用轻体砖加砌一层就好了，但是这对于面积损失很大，不是特别要紧的情况并无必要。

沿着墙体做一面通顶大柜子，相当于变相增加了墙体厚度，同时又能利用柜子里的空间进行收纳，一举两得。板材、实木的门板因为内部结构有细小空隙，隔音效果要比晶钢、烤漆门板要好一些。

但要是噪音来自于剁肉、走路、挪家具，这就很难处理了，因为声音会通过墙体和楼板传过来。即使是做了吊顶并且在吊顶里塞入了隔音材料，对于楼上的噪音阻隔也很有限。

如果确实睡眠很差，不希望被打扰，那么也许墙面、顶面都要做隔音处理，用轻钢龙骨搭建一个屋中屋，然后在吊顶和墙面的缝隙中填充隔音棉会起到一定的效果，但地面没法做太大的调整。

如果想在装修时就做到墙体顶面隔音，那要做好牺牲空间的准备，小户型得好好考虑一下！顶面也是同样操作，需要吊顶填充隔音棉，但这样层高至少要低20cm左右。

墙体薄是导致隔音差的根源，没什么特别好的办法，主要是装修时在墙体里填充隔音棉，再贴隔音毡，封石膏板，想效果再好点，可以加层吸音板。

下面了解一下隔音材料。

隔音毡，它用橡胶、塑胶等制成，环保无异味，常用于吊顶、墙体和管道隔音。经国家建材局检测，计权隔音量（一种评价物体隔声效果的计量单位）Rw分别为23dB，27dB，30dB。

隔音板，平均隔声量超过30dB的板材都称作隔音板，隔音效果好。不同材质隔音板效果差别很大，购买时要看好报告。认准中国计量认证CMA和中国合格评定国家认可委员会CNAS两家授权。

隔音棉，内部有很多小细孔，和海绵吸水一样，能吸收声波能量，减弱声波。隔音棉有很多种材质：聚酯纤维隔音棉、玻璃棉、岩棉多用在吊顶、墙体隔音填充，隔音效果好，整体价格5-200元/㎡上下；玻璃棉、岩棉很便宜，但考虑环保性，建议选择聚酯吸音棉，性价比较高。

高密度装饰性海绵和梯度棉（聚酯纤维棉一种）可用于已经装修的墙面吸音降噪。

▏管道包管▕

半夜经常被冲厕声吵醒？就是管道没做隔音处理。

可以用三种方式：

● 用隔音棉把水管包住，外面再砌层砖；

● 在管道上涂一层隔音涂料，裹层隔音毡，再包层隔音棉，最后上一层隔音毡；

● 直接把pvc管换成螺旋消音管。

▏电梯井该如何隔音▕

在很多户型当中，一些卧室的空间和电梯井相邻，电梯的噪音严重影响人的居住和休息。那么这种情况需要对靠近电梯井的墙面做好隔音的处理。

现在原始墙面铺贴隔音毡，将减震装置固定在墙面并且打好龙骨，在内部填充隔音棉，在其外部再通铺隔音板，最后上石膏板。

方法有很多，这里只列举最为常用的方法，无论什么方法，都无法完全消除电梯的噪音，电梯上下运行震动产生的声音，要做隔音是非常难的，最多只能减少50%-70%的噪音。

装修后隔音怎么办

窗户是外墙上保暖和隔音的弱点，所以面对屋子外的噪音，首先得从窗户开刀。

推拉窗为了保证推拉顺滑，走轨和窗户、窗扇和窗扇之间都留有缝隙，这些缝隙都会很大地影响隔音效果。

相比之下，平开窗和内倒窗都有胶垫封条，密封性更好，噪音也不容易传到屋子里。

对于门窗，说实话，能换就换，也不算费事，按照上面说的选就行。

不想换只想减缓的话，重点就是解决缝隙问题。

如果家里不是T型门，是平开门，门扇与门套间会有缝隙，用几块钱一米的密封条或隔音条堵住就行。

窗户也是，可以用隔音条都加一圈，有奇效。

由单层玻璃升级为双层玻璃，也是隔音的好办法，双层玻璃尤其是中空玻璃之间的夹层能够更好地阻挡噪音的传递。

在安装窗户时，得用发泡胶细细地把窗框和墙之间的缝隙全部填上，才能又保温又隔音。

不想拆掉旧的窗户，在旧窗户内外侧再加装上一层窗户，同样能有很好的隔音效果。

窗户的更换通常都是装修中先进行的工序，因此可以在更换窗户后看看是否已经解决了噪音问题，再决定要不要进行下一步的改动。

另外，加挂厚重的窗帘也能够在一定程度上阻挡窗外传来的噪音。

▏软装隔音效果不好咋办▕

我们经常会听到家里多放些布艺家具、挂窗帘、绿色植物等会降低噪声的说法。

但根据清华教授实验结果，这种做法的降噪效果其实非常弱。

理论上讲，如果将房间的六个面都用布艺这种吸声材料的话，可降十分贝左右。

但问题就在于，我们加装布艺放些家具，覆盖面积非常有限，所以降噪效果也......

同样的，户外高大的树木才有降噪效果，家里摆上那么几盆花，效果肯定不行的。

最后还是那句话，终极措施换小区，换邻居，壕的请换独栋别墅。

换不了，前面那些办法能试的也都试了，还是不行，那劝你还是买个好耳塞吧！

噪音矛盾，没有赢家

我们为什么对噪音如此反感？

受到噪音干扰后，大多数人忍不了就会与邻居交涉。得不到对方的理解，会产生对噪音制造者的厌恶。

这种厌恶日积月累，结果要么害己，要么伤人。

这也是噪音纠纷会上升到刑事案件的原因。

噪音矛盾，没有赢家。相对于被动降噪，互相体谅、主动降噪才是国人素质的表现。

同时，噪音扰民立法完善，提高住宅隔音标准，才是解决噪音问题的根本。

其他降噪措施

无论是跑步机、划船机还是动感单车，底部都会带有橡胶脚垫以减少噪音。为了保险起见，可以在健身器材下再铺一层地毯，最大程度避免撞击噪音的产生。

无论是从邻里关系还是钢琴本身的角度，立式钢琴都建议不贴墙放置，钢琴背面和墙面保持适当距离，能够让钢琴发出更好的音色，避免钢琴受到温差和墙体湿度影响。

打击乐器会发出低音，这些低频噪音能够通过墙体传播，因此家里有架子鼓（真鼓）时，最好划出一个专用练习室，面积越小越好（省地省材料），墙地顶全部都包上橡胶和聚酯纤维的隔音毡。

最后，如果确实对家里的隔音要求较高，或者大楼内部的噪音无法消除，请专业的隔音处理施工公司进行设计和施工是最好的选择，毕竟这些更多面向娱乐场所、电影院、酒店的公司有更丰富的经验。

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